Die Urlaubssaison steht vor der Tür. Koffer werden gepackt, Hotels gebucht und die Vorfreude steigt. Doch während viele Menschen genau überlegen, welche Kleidung mit auf die Reise kommt, wird die Reiseapotheke oft erst in letzter Minute zusammengestellt – oder ganz vergessen.
Dabei muss eine Reiseapotheke weder groß noch schwer sein. Wichtig ist vielmehr, dass sie auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte diese in ausreichender Menge mitführen und möglichst auch etwas Reserve einplanen. Gerade bei Flugreisen empfiehlt es sich, wichtige Arzneimittel im Handgepäck zu transportieren. Außerdem sollten auch die verschiedenen Bedürfnisse der Mitreisenden bedacht werden. Reisen Sie als Familie mit Kindern oder Reisen Sie während der Schwangerschaft, dann sollte für Jeden das richtige Medikament dabei sein.
Zu den sinnvollen Begleitern gehören Schmerzmittel, Mittel gegen Fieber, Fieberthermometer, Pflaster und Desinfektionsmittel für die Versorgung kleiner Wunden. Auch Präparate gegen Durchfall können im Urlaub wertvolle Dienste leisten. Besonders bei Reisen in wärmere Regionen oder bei ungewohnten Speisen kann es zu Durchfällen kommen. Auch eine kleine Auswahl an Erkältungsmedikamenten wie Nasenspray, Halstabletten und ein Mittel gegen Husten sind wichtige Bestandteile einer Reiseapotheke.
Nicht vergessen werden sollte außerdem ein guter Sonnenschutz. Sonnenbrand ist nicht nur unangenehm, sondern erhöht langfristig auch das Risiko für Hautschäden. Wichtig ist, den Sonnenschutz regelmäßig aufzufrischen – auch wenn die Creme mit „wasserfest“ beworben wird. Neben der Sonnencreme ist eine feuchtigkeitsspendende After Sun Pflege zur Regeneration der Haut wichtig, gerade bei intensivem Sonnenbaden.

Für Allergiker lohnt sich ein Blick auf die Pollenlage am Urlaubsort. Ein Antihistaminikum kann ebenso zur Reiseapotheke gehören wie Augentropfen oder Nasensprays, wenn entsprechende Beschwerden bekannt sind.
Oft werden Reiseapotheken mit Dingen befüllt, die unterwegs kaum benötigt werden. Die fünfte Packung Schmerztabletten oder ein ganzes Sortiment an Erkältungsmedikamenten sind in den meisten Fällen überflüssig. Sinnvoller ist eine kleine, übersichtliche Auswahl, die auf die geplante Reise und die mitreisenden Personen abgestimmt ist.
Wer unsicher ist, was für das jeweilige Reiseziel benötigt wird, erhält in der Apotheke kompetente Beratung. Denn eine gut vorbereitete Reiseapotheke sorgt zwar nicht für besseres Wetter – aber häufig für einen deutlich entspannteren Urlaub.
Bleiben Sie gesund und genießen Sie gut gerüstet die schönste Zeit des Jahres.

Herzlichst, Ihre Apothekerin aus der Apotheke am Krankenhaus
Julia Giselbrecht

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